Хорошее, крепкое здоровье главное условие полноценной жизни. Оно в значительной степени зависит от самого человека, его сознания и поведения. Кто может научить ребенка выбирать стиль жизни, что будет способствовать сохранению и укреплению здоровья? Прежде семья и родители, которые должны обеспечивать не только необходимые условия жизни, учебы, но и воспитание своих несовершеннолетних детей. Для этого они кроме образования должны внушить ребёнку что нужно употреблять только качественную пищу, соблюдать фигуру. Для этого важно не только заниматся спортом, но и соблюдать , которое помогает похудеть за счет того, что значительно увеличивает скорость обмена веществ в организме, что в результате приводит к повышенному сжиганию жиров в теле.
Очень вредное влияние на состояние здоровья детей осуществляет употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков и еще в сочетании с энергетическими напитками, курение.
Причины употребления несовершеннолетними алкогольных напитков разные: желание попасть к определенному кругу сверстников, где употребление спиртного является обычным явлением, желание казаться взрослее, с целью развеселиться, для солидарности с компанией, в которой отдыхают.
Наиболее опасный возраст для возникновения зависимости употребление алкогольных напитков молодыми людьми до 18 лет. Потому в период интенсивного роста клетки мозга и других органов наиболее чувствительны к вредным воздействиям алкоголя и пива. Содержание алкоголя в баночке пива (0,33 л) такой, как в рюмке водки (40 мл) в бокале вина (150 мл). Пить пиво в неограниченных количествах без риска для здоровья нельзя, это чревато работе сердца и печени, увеличению этих органов, врачи их называют "бычье сердце" и "бича печень". Алкоголь из газированных слабоалкогольных напитков усваивается быстрее, чем из вина или водки. Врачи наблюдают случаи алкоголизма среди подростков именно по этой причине. Ни в коем случае нельзя смешивать с алкоголем энергетические напитки, это чревато ранним гипертоническим кризом, приводит к алкогольному отравлению.
У детей алкоголь впитывается в кровь очень быстро. Через несколько минут он уже разносится по всему телу и попадает в головной мозг, вызывает нагрузку на сердце, влияет на печень, ухудшается координация движений, увеличивается время реакции на внешние раздражители и время принятия решения. Могут дрожать руки, удваиваться в глазах, появляется эмоциональная неуравновешенность, нарушается способность оценивать события адекватно.
Через алкогольное отравление подросток может потерять сознание и даже умереть, приняв дозу, которой не выдержит сердце, или с которой не справится печень. Неоднократное или частое употребление алкоголя буквально опустошительно влияет на психику подростка.
В состоянии алкогольного опьянения несовершеннолетние склонны к неадекватной, асоциального поведения: ссор, драк, нарушение общественного порядка, совершение преступлений, ответственность за которые несут сами подростки и их родители за ненадлежащее воспитание детей.
Приняв алкоголь, можно стать посмешищем в глазах окружающих, нанести непоправимый вред своему здоровью и здоровью своего будущего ребенка, потерять контроль над собой и совершить поступки, которых в трезвом состоянии никогда не сделал.
Мария Нечай,
начальник отдела службы по делам детей.