Так что же является причиной появления изжоги при беременности, как избавиться от нее? Ответы на эти вопросы Вы прочтете ниже.
Причины изжоги
Что же это такое? Изжога, другими словами кислотная диспепсия — это неприятное ощущение жжения или резкой боли за грудиной и по пищеводу, иногда отдает в шею.
Причин изжоги при беременности несколько.
1. Обычно причиной изжоги является выброс желудочного сока прямо в пищевод, от чего очень чувствительные стенки пищевода раздражаются, и вы ощущаете жжение.
2. Также бывает, что эта же кислота может выделяться из-за того, что некоторые внутренние органы были сдавлены. Поэтому вы могли чувствовать изжогу при сгибании, например, когда качали пресс.
3. Лишний вес тоже может быть причиной изжоги, так как он может давить на внутренние органы. При беременности это может быть плод, который активно растет. Не зря изжогой женщины начинают страдать на втором, третьем семестре. Гораздо реже изжога бывает на ранних сроках.
На самом деле, каждый человек защищен от нежелательного попадания кислоты в ненужные места. Эту функцию защиты осуществляет клапан, который называется сфинктер, поэтому не каждая женщина может страдать изжогой во время беременности. Дело в том, что гормон прогестерон, который очень важен в период беременности, расслабляет все мышцы в организме женщины, включая тот самый сфинктер. В таком состоянии он не может зажимать пищевод, поэтому желудочный сок может просто вливаться туда. Также хорошей защиты сфинктеру мешает постоянное давление матки, в результате чего увеличивается внутрибрюшное давление. Обычно, это начинается с двадцать пятой недели беременности.
Также причиной может быть слишком высокий уровень некоторых гормонов, которые могут влиять на время, которое необходимо для хорошего пищеварения. Побочным эффектом может быть замедление мышечных сокращений, которые помогают двигаться пищи по пищеводу. Эти изменения, конечно же, влияют на пищеварительный процесс, в соответствии расщепления пищи замедляется. Время пищеварительного процесса увеличивается, поэтому иногда возникают расстройства желудка и изжога.
Появление изжоги после приема пищи. Особенно если эта еда была острой или очень жирной. Сколько будет длиться изжога, несколько часов или несколько минут, зависит от Вашего организма, это является очень индивидуальным. Множество беременных утверждают, что изжога у них появляется достаточно регулярно, часто случается в независимости от того, ели они что-то или пили. Часто также изжога приходит к беременных в положении лежа, поэтому многим женщинам приходится спать в почти сидячем положении.
Лечение изжоги
Как избавиться от изжоги при беременности? Существует не одно средство от изжоги при беременности. И большинство из них мы постараемся рассказать.
Возможностью избавится от изжоги будут таблетки от изжоги, которые вы можете выбрать на сайте Пани аптека. В разделе Таблетки от изжоги вы найдете большой список таблеток разных производителей. Также вы можете обратится за консультацией к специалисту.
При возникновении болезненной и жгучей изжоги, Вам могут помочь медикаментозные препараты, которые называются «невсасывающиеся антациды». Эти препараты хороши тем, что они помогают через 1-2 минуты и не всасываются в кровь. В желудке они поглощают и сразу же нейтрализуют соляную кислоту, потом обволакивают нежные стенки желудка, таким образом, изжога проходит. К таким препаратам относятся Маалокс, Ренни, Тальцид, Альмагель. Стоит заметить то, что с другими препаратами их принимать не стоит, так как они поглощают и другие вещества кроме соляной кислоты.
У этих препаратов существует минус, они создают другую проблему, и это запор. Но к счастью, у большинства препаратов уже нет такой проблемы. Например, таблетки Ренни. В их составе кроме карбоната кальция присутствуют карбонат магния, а дело в том, что магния свойственно послабляющее действие. Еще магний способствует возникновению слизи в желудке, и это помогает противостоять неприятного воздействия кислоты. Также эти таблетки хороши тем, что они нейтрализуют тошноту, метеоризм (вздутие), отрыжку. Но, не смотря на все плюсы этих препаратов, мировые гинекологи говорят, что их использовать все же не стоит, так как магний, который содержится во всех препаратах такого типа, имеет способность влиять на плод и его развитие.
Также существуют препараты, которые содержат нитрат висмута. Например, Викалин. Информации о том, что этот препарат неблагоприятно влияет на развитие плода, недостаточно. В период беременности от этих препаратов следует отказаться.
В любом случае, назначать лекарственные препараты Вам должен врач. Он подберет наиболее подходящий медикамент и назначит нужную дозировку.
Конечно же, никому не хочется принимать какие-то лекарственные препараты во время беременности. Поэтому многие будущие мамы пользуются таким способом, как пищевая сода от изжоги во время беременности. Но этот способ не является таким простым, как может показаться на первый взгляд. При попадании соды в желудок, она начинает взаимодействовать с желудочным соком. В результате реакции образуется углекислота, которая вызывает новые порции соляной кислоты, в результате чего изжога начинается вновь и даже становится еще сильнее. Также сода без проблем всасывается в кровь, из-за чего нарушается кислотно-щелочной баланс. Это может вызвать усиление отеков, которых, особенно во второй половине беременности, более чем достаточно.
Советы из народа
Если Вас замучила изжога, но принимать лекарства Вы не хотите, то помочь Вам сможет народная медицина. Представляем Вам подборку народных рецептов для борьбы с изжогой:
Вереск обыкновенный
Заварите 15 г. вереска на 0,5 л. воды.
Проварите 2-3 минуты.
Нужно дать настояться.
Пить по 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
Золототысячник обыкновенный
Залейте 10 г. золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка.
Дайте настояться 2-3 часа.
Процедите и пейте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 30 минут до приема пищи.
Если у Вас длительная изжога.
Помочь Вам сможет прием по 1/3 чайной ложки, 3-4 раза в день порошок корневища аира.
Но даже перед применением народных рецептов следует спросить мнение врача.
Важно знать, что изжога никак не влияет на состояние и развитие Вашего малыша. По этому, если изжога не очень сильная, и Вы можете обойтись без каких-либо лекарственных препаратов, то сделайте это. Но бывают случаи, что это реально невозможно, так как изжога может быть очень сильной или даже с болями. Поэтому попробуйте такие средства, возможно, какой-то из них подойдет и Вам и спасет Вас от мучений: молоко, миндаль, семечки, огурцы свежие, морковь, минеральная вода или даже обычая жевательная резинка.
Можно ли предотвратить изжогу во время беременности?
1. По возможности избегайте приема спазмолитиков, потому что они расслабляют сфинктер пищевода, из-за чего возникает изжога. Также такое влияние имею некоторые травы, например, мята. Также расслабляют сфинктер жареные, жирные продукты, шоколад.
2. Старайтесь не переедать, так как лишний вес, который Вы набрали во время беременности, тоже способствует появлению изжоги.
3. Питаться нужно маленькими порциями, то есть дробно. Ешьте 5-6 раз в день с перерывами 1,5-2 часа.
4. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите, ешьте медленно.
5. Ешьте молоко, творог, сливки, сметану, рыбу и нежирное отварное мясо, паровые омлеты, сливочное и растительное масло, белый (лучше немного черствый) хлеб.
6. Овощные гарниры и блюда нужно кушать в вареном или протертом виде. Фрукты желательно запекать.
7. В Вашем рационе обязательно должен присутствовать распаренный чернослив и вареную свеклу. Это поможет Вам избежать запоров и тем самым снизит вероятность появления изжоги. Так как из-за любого напряжения повышается внутрибрюшное давление, забрасывается в пищевод желудочная кислота.
8. Стоит воздерживаться от таких продуктов как: жирное, жареное, копченое, острые приправы и соусы, кислых соков и компотов из фруктов, овощей, которые содержат грубую клетчатку (редис, редька, лук, чеснок, белокочанная капуста), грибов, которые трудно перевариваются, орехов, помидоров, уксуса, горчицы, черного хлеба, шоколада, черного чая и кофе, апельсинов. Исключите тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный).
9. Конечно же, нужно отказаться от курения и алкоголя. Во-первых, потому что Вы беременны, а во-вторых, потому что это тоже вызывает изжогу.
10. За 3-4 часа до сна ничего не ешьте. Ужин должен быть легким, без мяса.
11. Не ложитесь сразу же после приема пищи, походите или посидите 15-20 минут. Это поможет пище быстрее покинуть желудок.
12. Если Вы занимаетесь физкультурой, то лучше избегать упражнений с сильным напряжением пресса или глубокими наклонами. Также следите за своим положением.
13. Сидите всегда прямо, так как неправильная осанка и сутулость увеличивают давление на живот, из-за чего появляется изжога.
14. При ходьбе старайтесь ходить прямо.
15. Если нет никаких противопоказаний, то попробуйте спать с высоко поднятой подушкой.
16. Если Вы чувствуете, что изжога усиливается в горизонтальном положении, то встаньте, походите по комнате, съешьте несладкое печенье, выпейте прохладной не газированной воды.
17. Обращайте внимание на одежду, она не должна сдавливать Ваше тело.
18. В день следует принимать нужное количество воды для организма, но делать это нужно не во время еды, а в промежутках.
Если ничего не помогает
Если Вы перепробовали все возможные варианты борьбы против изжоги, но Вам ничего не помогает, то в этой ситуации нужно обращаться к врачу. Возможно, изжога пройдет только после родов и Вам придется терпеть и ждать. Также это может быть сигналом заболевания печени или органов пищеварения, которые могут случаться у беременных.
Обязательно пройдите обследование у гастроэнтеролога.
В завершение, хотим пожелать Вам удачи и терпения. Главное не забывайте, что все воспоминания о боли и неприятных ощущениях сразу же исчезнут, когда Вы впервые возьмете на руки своего малыша!