Переохлаждение организма происходит через длительное пребывание на холоде, особенно в сырую ветреную погоду. Некоторые считают, что переохлаждение наступает, когда температура тела снижается до нуля. Однако такое мнение ошибочно. Переохлаждение – это когда температура тела снижается ниже физиологической нормы, то есть ниже 34 градусов С. Это явление называют гипотермией. Благодаря механизму терморегуляции, человеческое тело поддерживает свою температуру на постоянном уровне: 36,537,5. Однако при длительном воздействии холода данный биологический механизм может дать сбой, и человеческий организм не в состоянии компенсировать потерянное тепло. Именно в такой момент и начинает снижаться внутренняя температура тела.
Основные причины переохлаждения: долгое пребывание на воздухе температурой ниже 100°С в мокрой одежде; употребление холодной жидкости в больших количествах; купание в холодной воде, где тело теряет свое тепло в 25 раз быстрее, чем на воздухе; переливание холодной крови и ее компонентов в большом количестве; влияние на человека холодных температур в течение длительного времени.
К переохлаждению организма больше всего подвержены маленькие дети, люди преклонного возраста, физически истощенные, обездвижены,лица, находящиеся без сознания. Еще более ухудшает течение болезни ветреная погода, высокая влажность воздуха, мокрая одежда, переутомление, физические травмы, а также состояние наркотического и алкогольного опьянения.
Первая медицинская помощь при переохлаждении заключается в том, чтобы полностью прекратить воздействие холода на тело человека. Если у пострадавшего наблюдаются признаки переохлаждения, в первую очередь, его необходимо поместить в теплое помещение и согреть; с пострадавшего нужно снять обувь и холодный одежда; если у человека сильно замерзли пальцы ног и рук, хорошо разотрите их салфеткой, смоченной в спирте; сильно замерзшие участки тела необходимо поместить в теплую воду. Температуру воды необходимо постепенно повышать до 37 Сек. Эта процедура не должна у вас занять больше, чем полчаса. Снова растираем замерзшие участки салфеткой, пока к ним не вернется чувствительность. На поврежденные участки кожи накладываем стерильную сухую повязку и хорошо укутываем пострадавшего одеялами. Необходимо следить за тем, чтобы обмороженные участки кожи были неподвижны, чтобы избежать кровоизлияния. Дайте пострадавшему выпить молоко или чай. Теплая жидкость будет способствовать восстановлению кровообращения, а также восполнить организм недостающим теплом. Если пострадавший находится в бессознательном состоянии, не прощупывается пульс, необходимо сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
При переохлаждении категорически запрещено: пить спиртные напитки; — активно двигаться; использовать горячие бутылки для согревания; принимать горячий душ или ванну.
После того, как первая помощь была оказана, пострадавшего обязательно нужно транспортировать в больницу, даже если его состояние, на первый взгляд, значительно улучшилось. Переохлаждение тела может иметь последствия, которые определить способен только врач.
Правила профилактики переохлаждения: не стоит курить на морозе – никотин нарушает кровообращение; не нужно утолять жажду льдом, снегом или холодной водой; не злоупотребляйте спиртными напитками – в состоянии алкогольного опьянения довольно трудно распознать первые признаки переохлаждения; если на улице мороз, не стоит гулять без шарфа, перчаток и головного убора; перед выходом на холод открытые участки тела смазывайте специальным кремом. В холодное время года носите свободную одежду. Помните одеваться нужно так, чтобы между слоями ткани был воздушный слой, который прекрасно сохраняет тепло. Желательно, чтобы одежда не промокала. Если вы чувствуете, что ваши конечности сильно замерзли, немедленно зайдите в теплое помещение и согрейтесь. Старайтесь не находиться на ветру – его прямое воздействие способствует быстрому замерзанию. Не носите в холодное время года тесную обувь. Перед выходом на мороз надо хорошо поесть, чтобы ваш организм обогатился энергией. На морозе не стоит носить металлических украшений (серьги, цепочки, кольца). Не гуляйте на улице с мокрыми волосами в холодную пору года. Вам предстоит длительная прогулка, тогда возьмите с собой термос с горячим чаем, сменные варежки и носки. Если у вас сильно замерзли ноги, не стоит снимать с них обувь на улице. Если ваши конечности распухнут, вам не удастся снова обуться. После прогулки по холоду убедитесь, что на вашем теле нет обморожений.
Владимир МАРУЩАК, врач-хирург КЗ СРРЛО «Сокальская ЦРБ».