Скинути зайву вагу, зменшити стрес, прибрати прищі і навіть зменшити ризик інсульту — розповідаємо, який чай допоможе найкраще
Чорний і зелений чай, а також трав’яні відвари — це не тільки смачний напій, але і природними ліками від самих різних захворювань. Зрозуміло, не варто сподіватися тільки на чай і при серйозних хворобах або в разі, якщо симптоми не проходять протягом тижня і довше, потрібно звернути до лікаря.
Діарея, здуття живота
В чорному чаї містяться дубильні кислоти, які допомагають організму краще засвоювати рідина. Тому якщо вас турбує здуття живота або діарея, кілька чашок чорного чаю без цукру, безумовно, підуть на користь.
Набряклість
Розчин чорного чаю або розмочені чайні пакетики (з чорним чаєм) — відмінний засіб зняти набряк і заспокоїти шкірні покриви або слизові оболонки при порізах, укусах комах, кон’юнктивіті і навіть при зубному болю. Завдяки своїм антибактеріальним і протизапальним властивостям чай знімає набряк, заспокоює роздратування і приносити полегшення.
Герпес
У чорному чаї міститься деяка кількість лугу, яка може нейтралізувати кислоти — це корисно при герпесі. Просто прикладайте вологий чайний пакетик на уражену область три-чотири рази на день (і не забудьте звернути до лікаря, якщо виразки не проходять тривалий годину).
Підвищена пітливість
Ще один випадок, коли може допомогти чорний чай — підвищена пітливість ніг, особливо якщо вона супроводжується неприємним запахом. Робіть ванночки для ніг з неміцного настою чорного чаю — він має антибактеріальну дію, а також допомагає звузити пори і тим самим зменшити потовиділення.
Профілактика інсульту
Всі види чаю багаті антиоксидантами, але найбільша їх концентрація у зеленому чаї. Якщо ви дбаєте про здоров’я серця і судин, вам ніяк не обійтися без однієї-двох чашок зеленого чаю в день: численні дослідження підтверджували, що люди, які регулярно пили цей напій, в результаті малі менший ризик інсульту і хвороб серця.
Профілактика деменції
Дослідження, опубліковане в Американському журналі клінічного харчування, підтвердило: літні люди, выпивавшие всього одну чашку зеленого чаю в день, в результаті на 38% краще справлялися з тестами на когнітивні здібності, ніж їх ровесники, які віддавали перевагу інші напої. Збільшення щоденної дози до двох чашок підвищувало успіх на 54%.
Акне
Якщо вас турбують прищі, спробуйте робити компреси з настою зеленого чаю або просто використовувати зелений чай для вмивання. Він допоможе зняти запалення, заспокоїть шкіру, а речовини, що володіють антибактеріальними властивостями, прискорять загоєння прищів.
Біль в горлі
Теплий м’ ятний чай чудово допомагає при болі в горлі: він заспокоює слизову, знімаючи біль, і вбиває бактерії, які викликають запалення.
Стрес
Відвар ромашки — перевірений часом засіб від стресу і занепокоєння. Можна приймати його усередину, а можна використовувати для приготування ванн — і той, і інший спосіб однаково дієві. До речі, ромашковий чай — відмінний засіб від безсоння.
Виразка шлунку
У ромашці містяться речовини, які сповільнюють розвиток бактерій, що викликають виразку шлунка. А для кращого ефекту додайте до настою трохи меду — він допомагає загоєнню виразок.