Залежність від азартних ігор – це складна і серйозна проблема, яка стосується людей з усіх верств суспільства. Вона характеризується неконтрольованим потягом до азартних ігор та може мати негативні наслідки для особистого, фінансового та соціального добробуту людини. Хоча азартні ігри самі по собі можуть бути розвагою для багатьох людей, певні фактори ризику можуть значно підвищити ймовірність розвитку лудоманії. Більшість онлайн казино, ПінАп Україна, Космолот, PM casino, пропагують відповідальну гру. Вони забезпечують гравцям можливість контролювати свої витрати та встановлювати ліміти.
Фактори ризику розвитку ігрової залежності
- Брак обізнаності та освіти: Недостатні знання про ризики, пов’язані з азартними іграми можуть заважати людям розпізнати свою проблемну ігрову поведінку та звернутися по допомогу. Саме тому казино Pin-Up ua контролює кожного гравця та надає детальну інформацію про наслідки азартних ігор.
- Генетична схильність: Певні генні модифікації, пов’язані з дофаміновою регуляцією та шляхами отримання винагороди, можуть підвищувати ризик розвитку ігрової залежності.
- Імпульсивність: Люди, які демонструють агресивну поведінку і мають труднощі з контролем над своїми бажаннями, більш схильні до лудоманії.
- Низька самооцінка: Люди з заниженою самооцінкою можуть вдаватися до азартних ігор як до способу уникнути негативних емоцій або підвищити свою значущість.
- Супутні розлади психічного здоров’я: Такі стани, як депресія, тривога та розлади, пов’язані зі зловживанням психоактивних речовин, зазвичай асоціюються з ігровою залежністю.
- Сімейна історія: Наявність членів сім’ї з лудоманією в анамнезі може підвищити ймовірність розвитку тієї ж проблеми.
- Соціальний вплив: Тиск однолітків і соціальні норми можуть суттєво вплинути на ігрову поведінку людини. Якщо її оточення надмірно захоплюється азартними іграми, це підвищує ризик виникнення залежності.
Як подолати лудоманію
| Визнайте і прийміть проблему | Визнайте, що у вас є залежність від азартних ігор, і візьміть на себе відповідальність за свої дії. Таке самоусвідомлення має вирішальне значення для того, щоб зробити перший крок до одужання. |
| Зверніться за професійною допомогою | Зверніться до психіатра або консультанта, який спеціалізується на питаннях залежності. Вони можуть надати рекомендації, підтримку та ефективні стратегії лікування, адаптовані до ваших конкретних потреб. |
| Створіть мережу підтримки | Оточіть себе підтримкою та розумінням людей, які можуть підбадьорити та допомогти на шляху до одужання. Подумайте над тим, щоб приєднатися до групи підтримки, наприклад, “Анонімних ігроманів”, де ви зможете поспілкуватися з іншими людьми, які зіткнулися з подібними проблемами, і дізнатися про їхній досвід. |
| Змініть своє оточення | Мінімізуйте вплив сигналів, пов’язаних з азартними іграми, уникаючи місць або ситуацій, пов’язаних з ними. Заблокуйте веб-сайти з гемблінгом, відпишіться від електронних розсилок, пов’язаних з ним, і дистанціюйтеся від людей, які заохочують або беруть участь в ігровому бізнесі. |
| Практикуйте самодопомогу | Дбайте про своє фізичне, емоційне та психічне здоров’я. Визначте пріоритетними такі види самодопомоги, як повноцінний сон, здорове харчування, регулярні фізичні вправи та прагнення до релаксації за допомогою медитації або практик усвідомленості. |
Які організації допомагають з ігровою залежністю
- Gamblers Anonymous (GA): GA – це спільнота людей, які на власному досвіді відчули залежність від азартних ігор. Вони пропонують зустрічі груп підтримки, де учасники можуть поділитися своїм досвідом, отримати підтримку та пройти 12 етапну програму одужання.
- National Council on Problem Gambling (NCPG): NCPG є провідною організацією в Сполучених Штатах, яка займається розв’язання проблемних питань, пов’язаних з лудоманією.
- Gambling Therapy: Gambling Therapy – це міжнародна організація, яка надає безкоштовну онлайн-підтримку та ресурси для людей, які страждають від ігрової залежності.
- GamCare: GC – це британська організація, яка пропонує широкий спектр послуг для людей, які страждають від ігрової залежності.
- Gambling Help Online: GHO – це австралійський сервіс, який надає безкоштовну та конфіденційну підтримку людям, які страждають від лудоманії. Вони пропонують цілодобовий доступ до професійних консультантів через чат, електронну пошту та телефон.