Осенью как никогда хочется уюта, комфорта и релакса. Многие люди в нашей стране предпочитают проводить осенние уикенды в загородном SPA. Это отличная возможность побыть вдали от городской суеты, а также уделить время физическому и эмоциональному здоровью. Если вы хотите насладиться СПА-ритуалами и полюбоваться живописными осенними пейзажами, рекомендуем отправиться на отдых в отельный комплекс SunRay. По ссылке на сайте SunRay.ua можно ознакомиться с процедурами, представленными в СПА-меню, а также найти контактный номер телефона для связи с администратором SPA-центра.
ТОП SPA-процедур для тела в осенний период
Осенний период — отличное время ухода за телом и улучшения общего самочувствия.
Лучше всего это делать в СПА при помощи следующих процедур:
- Гидротерапия. СанРей — это загородный СПА-комплекс с бассейном и джакузи. Здесь можно насладиться плаванием в воде комфортной температуры с видом на осенние пейзажи. Водные процедуры улучшают циркуляцию крови и увлажняет кожу. Идеально подходит для осенних дней, когда хочется согреться и расслабиться.
- Медовое обертывание. Для выполнения используется натуральный мед высокого качества. Он позволяет улучшить текстуру кожи и помогают избавиться от токсинов. Осень — отличное время для детоксикации организма.
- Пилинг тела. Эксфолиация кожи помогает удалить мертвые клетки, сделать кожу более мягкой и гладкой. Для этого подойдут натуральные скрабы с ингредиентами, такими как соль, сахар, кофе и мед.
- Теплотерапия. Процедуры с применением тепла, такие как горячие компрессы или хаммамы, помогают улучшить циркуляцию крови, снимают мышечное напряжение и способствуют общему расслаблению. Постепенная смена температур, теплый камень и расслабляющий массаж сделают вашу осень комфортной и запоминающейся.
Осень — отличное время для посещения бани
С наступлением холодов в нашу жизнь приходят вирусы и простуды. Для укрепления иммунитета в этот период особенно полезным считается посещение бани.
Банные ритуалы имеют множество различных преимуществ:
- Расслабление. Осенью, когда дни становятся короче, а ночи длиннее, многие люди чувствуют усталость и стресс. Посещение бани помогает расслабиться, улучшить кровообращение и снять напряжение.
- Укрепление здоровья. Пар и высокая температура способствуют расширению сосудов, что улучшает циркуляцию крови и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Кроме того, это помогает очистить кожу от токсинов и улучшить ее цвет.
- Поддержание здоровья дыхательных путей. Теплый и влажный воздух способствует очищению дыхательных путей, особенно в период осенних простуд и гриппа.
- Повышение иммунитета. Парение в бане способствует активации иммунной системы, а также предотвращает простуды и другие заболевания, характерные для осенних месяцев.
- Глубокий сон. После посещения бани в SPA-комплексе многие люди отмечают, что у них улучшается сон. Тепло и расслабление, полученные в бане, могут помочь засыпать легче и спать крепче.
Массаж как способ справиться с осенней апатией
В СПА центре СанРей в Днепре выполняются такие виды массажа, как общий, расслабляющий, спортивный, антицеллюлитный и пр.
Массаж оказывает благоприятное влияние на тело и разум:
- Расслабление мышц. Массажные движения по телу помогают расслабить напряженные мышцы, что способствует улучшению циркуляции крови, уменьшению боли и дискомфорта в теле.
- Повышение уровня эндорфинов. Во время сеанса активируется выработка эндорфинов — естественных анальгетиков и «гормонов счастья». Это помогает улучшить настроение и снизить уровень стресса.
- Улучшение сна. Массаж способствует расслаблению и улучшению качества сна. Глубокий и полноценный сон важен для поддержания хорошего настроения и бодрости.
- Стимуляция циркуляции крови. Улучшенная циркуляция крови помогает доставке кислорода и питательных веществ к клеткам организма, что повышает энергию и бодрость.
- Снижение уровня стресса и тревожности. Массаж помогает снизить уровень стресса и тревожности, что часто сопровождает апатию.
- Активация точек давления. Давление на определенные точки тела стимулирует нервные конечности и центры, связанные с энергией и бодростью.
СПА-центр находится за городом, в окружении живописной природы. Его местоположение — Подгородное, Днепропетровской области.