Поради

Польза мороженого Twix

Пожалуй, нет такого человека, который не любит мороженое. Этим лакомством приятно насладиться в жаркий день или просто перекусить, когда голоден. Однако многие ограничивают себя в мороженом, утверждая, что оно вредно для здоровья. Так ли это, давайте разберемся.

Вредно ли мороженое?

Сейчас в магазинах просто огромный выбор мороженого самых популярных марок, например, Твикс мороженое. Ну кто откажется от вкуснейшего лакомства со вкусом, знакомым с детства? На самом деле — это достаточно калорийный продукт. На 100 грамм мороженого приходится 360 ккал, что равноценно одному приему пищи. Однако, несмотря на большую калорийность, есть в мороженом много полезных свойств:

● Оно прекрасно утоляет голод, как минимум на несколько часов;

● Активирует выработку гормона радости — серотонина, что очень важно для хорошего настроения;

● С его помощью можно набрать мышечную массу (тем, кто занимается спортом) за счет содержания в мороженом молока;

● Стимулирует работу головного мозга, способствует улучшению памяти, внимательности;

● Благодаря большому количеству углеводов мороженое Твикс отлично усваивается даже детским организмом.

Сейчас даже некоторые врачи прописывают мороженое в качестве лечения. Например, оно отлично борется с симптомами противораковой терапии: диареей, потерей аппетита, снижением массы тела. Лакомство можно есть при зубной и головной боли, так как за счет холода боль снижается. Мороженое разрешается кушать даже при ангине, так как при глотании холодного сужаются кровеносные сосуды, что препятствует кровоснабжению воспаленных участков, из-за чего боль и отек уменьшаются.

Есть ли у мороженого противопоказания?

Из абсолютных противопоказаний к потреблению мороженого является непереносимость (аллергия) на молочный белок (лактозу). Многие приверженцы здорового образа жизни утверждают, что мороженое является углеводно-жировой бомбой. В лакомстве содержится много сахара, насыщенных молочных жиров, что негативно сказывается на здоровье человека. Нежелательно есть мороженое людям с:

● сахарным диабетом, ожирением;

● гипертонией (из-за наличия в нем сливок и молока, которые являются животными жирами);

● обострением заболеваний ЖКТ.

Если вы очень хотите мороженое, но боитесь за свою фигуру, съешьте его в первой половине дня. Так оно быстрее усвоится и никак не навредит вашему здоровью. А так, мороженое — это лакомство, которое может позволить себе каждый.

Голос Сокальщини на GoogleNews

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

3 × one =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.