На якість сну впливає багато чинників, і одним з них є відповідність розміру спального місця особистим потребам. Якщо ліжко занадто вузьке або коротке, то навіть найкращі та найкомфортніші меблі можуть викликати багато незручностей
Розміри ліжка
Залежно від країн, які виготовляють ліжка, усталені характеристики односпального та ліжка двоспального можуть різнитися й вимірюватися в різних варіантах. У системі вимірювань європейських країн зазвичай подається лише ширина ліжка, а довжина є стандартною, приблизно 200 см. Американські моделі використовують англійську систему мір, де розмір вздовж може варіюватися від 190 до 213,36 см, а ліжка отримують власні найменування.
Наприклад, європейська одномісна модель зазвичай має ширину ліжка від 90 до 100 см. У американській аналогічній версії вона відома під назвою Twin і має розмір 99 на 190 см, що зазвичай використовується з огляду на підлітків чи осіб, які мають невисокий зріст. Також є варіант Twin X – Long з розміром 99 на 203,2 см, призначений для вищих людей.
Півторачки
Європейські моделі півторачок мають ширину від 100 до 135 см водночас як у західних країнах даний розмір не є стандартом. Півторачка – так називається комфортне ліжко для однієї особи, але двом дорослим воно може не підійти, оскільки буде незручним.
Двоспальні
У виготовленні європейців, двомісні ліжка шириною 140-170 см, зазвичай 160 см. Американські виробники пропонують варіанти різновидів ліжок Double, які мають параметри 137,2 на 190 см і Queen – 152,4 на 203,2 см, що є оптимальними для пари. Важливо звернути увагу, що матраци та білизна європейського виробництва можуть не підійти до американських ліжок і навпаки.
Сімейні ліжка
У Європі такі ліжка мають ширину від 180 до 200 см, а на західному ринку існують чотири стандарти великих розмірів: Standard King і Eastern King (193/198 на 203,2 см), Western King і California King (182,9 на 213,36 см), які ідеально підходять для спільного сну пари з дітьми.
Важливо враховувати, що американські ліжка можуть вимагати специфічних матраців та білизни, і навпаки. Рекомендується провести тестування ліжка перед покупкою в меблевому салоні, щоб обрати зручний, потрібний варіант.
Як обрати параметри ліжка?
Щоб підібрати ширину ліжка можна використовувати простий метод: лягти на ліжко, поєднати руки та скласти на грудях, а потім покласти лікті по сторонах. Між кожним ліктем і краєм матраца повинно бути щонайменше 10 см. Довжина, яка буде зручною для вас, може бути визначена за допомогою додавання 20 см до росту.
У випадку, коли людина високого зросту і базова довжина ліжка недостатня, з огляду на комфортний сон, потрібно розглянути можливість замовлення індивідуального розміру. Зазвичай фабрики готові виготовити ліжко на індивідуальне замовлення за індивідуальними вимірами, але слід пам’ятати, що й матрац теж потрібно замовляти окремо.
Якщо плануєте купити ліжко та очікуєте на народження дитини, рекомендується обрати матрац не менше 200 см у ширину. Це буде зручно, коли батьки будуть брати малюка до ліжка на годування або для спільного сну. Варто попередньо подбати про достатню кількість місця для всіх трьох.