20 октября ежегодно отмечается Всемирный день остеопороза, посвященный повышению глобальной осведомленности по профилактике, диагностике и лечению такой болезни. Этот день подчеркивает необходимость сохранения здоровья костей в течение всей жизни, а также предотвращения переломов путем ранней оценки риска и лечения.
Остеопороз является основной причиной болезненных, истощенных и опасных для жизни сломанных костей. Эта болезнь является растущей глобальной проблемой: во всем мире от переломов страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет. Если один из ваших родителей был остеопороз или перелом бедра, это может увеличить ваш собственный риск развития заболевания. Здоровый образ жизни (питание и физическая активность) играют важную роль в предотвращении остеопороза.
«Сохранение здорового скелета предусматривает пять важных стратегий, чтобы уменьшить риск остеопороза и переломов. Регулярно занимайтесь спортом. Обеспечьте диету, богатую здоровыми для костей питательными веществами. Избегайте негативных привычек образа жизни и поддерживайте здоровый вес. Определите факторы риска, которые вы не можете изменить. Поговорите со своим врачом: пройдите обследование, при необходимости пройдите лечение », — отметил Тарас Ханик, эксперт департамента здравоохранения по травматологии.