Бег — наиболее простой и доступный вид физических нагрузок. Хотите поддерживать себя в отменной физической форме в любое время года и не зависеть от капризов погоды? Нет ничего невозможного, если в игру вступает беговая дорожка. Оборудование пользуется популярностью во многих странах мира. Неповторимый дизайн, высочайшее качество, инновационные конструкторские решения современных тренажеров побуждают желание тренироваться и всецело оправдывают ожидания спортсмена.
Что полезного в пробежках на свежем воздухе?
Пробежки под открытым небом способствуют обогащению организма кислородом, вдобавок можно и витамина Д в натуральном виде отхватить. Заниматься можно хоть утром, хоть вечером, хоть ночью. Не рекомендуется бегать за час до и час после приема пищи, а также желательно удержаться от пробежек в жаркую пору дня. На свежем воздухе бегать приятно и полезно, никто не мешает, пейзажи вокруг меняются, при этом вы тренируете тело.
Но как быть зимой? Или во время дождя, сильного ветра и другой непогоды? Вы не прогадаете, если решите купить беговую дорожку для дома. Это вовсе не значит, что с появлением кардиотренажера следует забыть о беге на свежем воздухе. Можно сочетать пробежки. Или заниматься в уютной квартире, если лень выходить на улицу, но организм требует тренировку. К тому же занятия на тренажере имеют множество других плюсов.
Преимущества современной беговой дорожки для дома
-
Домашние модели, как правило, имеют небольше габариты, если сравнивать с профессиональными аналогами. Функция складывания — настоящая находка для жителей городских квартир. Тренажер складывается/раскладывается максимум за минуту, а в сложенном виде он существенно экономит место в помещении.
-
Разные тренировочные режимы и программы рассчитаны на пользователей с любым уровнем подготовки и целями. Поставили цель совершить пешую прогулку, пробежаться трусцой или разогнаться по-максимуму? Просто выберите желаемую программу из предложенного списка.
-
Ваши тренировки не зависят от времени года и погодных условий за окном. Вам не нужно спешить, чтобы успеть в зал до его закрытия. Беговые дорожки гарантированно обеспечат вам комфортные и эффективные пробежки в любую пору года.
-
Амортизационная система большинства современных моделей, безусловно, является неоспоримым плюсом. Амортизация смягчает каждый ваш шаг и минимизирует ударную нагрузку на суставы и позвоночник. Еще один плюс в пользу кардиотренажера, поскольку уличные тропы даже с самой идеальной поверхностью не будут смягчать ваши шаги.
-
Наличие дополнительных удобств в виде подставки для гаджета или книги, держателя бутылки, вентиляторов, колонок делают тренировочный процесс комфортным. Вы имеете возможность одновременно тренироваться и просматривать фильм, изучать иностранный язык, слушать аудиокнигу или наслаждаться любимой музыкой.
Транспортировочные ролики, которыми оборудуются кардиотренажеры, позволяют перемещать его легко и просто, не повреждая поверхность пола. Встроенные в рукоятки датчики помогут контролировать ваш пульс. Вам не нужно примерно прикидывать, сколько вы пробежали, с какой скоростью двигались и сколько израсходовали калорий — все данные находятся перед глазами на встроенном мониторе. Беговую дорожку купить в Киеве, Харькове, Одессе, Днепре следует для того, чтобы оставаться в прекрасной физической форме и бегать в удовольствие в удобное для вас время.