Солнце — это летние каникулы, путешествия, радость и веселье. Но также солнечные лучи могут нанести серьезный вред детскому организму. Если обеспечить малышу надежную защиту, он сможет наслаждаться теплом и солнечными ваннами, а Вы не будете переживать за его здоровье.
Защита от солнца для детей должна начинаться с первый дней жизни крохи. Ведь у малышей в это время только формируется иммунитет и налаживается работа всего организма. К тому же у детей защита от солнечных лучей формируется долго — темный защитный пигмент появится только к двум годам жизни. До этого же яркое солнце будет приводить только к раздражениям, покраснениям и даже к пигментным пятнам.
Как правильно «знакомить» ребенка с солнцем?
Не стоит отказывать себе в удовольствии прогуляться на солнышке с грудничками. Но очень важно в это время обеспечить ему надежную защиту от негативного воздействия тепловой энергии и УФ-лучей. Не нужно сразу делать продолжительные прогулки — в самом начале они должны составлять по паре минут в день. Организм должен привыкать постепенно.
Есть простые правила пребывания детей на солнце:
- прогулки с ребенком лучше всего осуществлять до 11 часов дня, когда солнце еще не очень активное. В это время нет опасности получить тепловой удар или ожог. Еще один вариант — после 16 часов, когда солнышко уже малоактивное. Не стоит вообще пренебрегать прогулками, так как детям очень важно получать витамин D — он участвует в формировании костной ткани, укрепляет иммунитет, оказывает антибактериальное действие;
- в первый год жизни необходимо защитить ребенка от прямых солнечных лучей. Даже в тени невозможно защититься от ультрафиолета. Именно поэтому ребенка необходимо одевать в одежду из натуральных тканей с длинными рукавами, а на голове должна быть светлая панамка;
- на второй год жизни также нежелательны продолжительные солнечные ванны, особенно когда солнце очень активное. Но при этом Вы можете надевать малышу одежду с короткими рукавами, шортики. Головной убор обязателен. Открытые участки необходимо смазывать солнцезащитными средствами, подходящими для нежной детской кожи.
Отдельного внимания заслуживают средства для защиты от солнца. Они имеют хороший показатель защиты SPF, так как детский кожный покров сверхчувствительный и даже от пребывания на солнце более 10 минут можно получить серьезное раздражение и покраснение. В составе таких продуктов будут натуральные ингредиенты, как алоэ вера, ромашка, витамин Е, которые обладают антиоксидантным эффектом и будут увлажнять детскую дерму.
Выбирать средства для защиты от солнца стоит по типу кожи ребенка. Если он светленький, крем должен иметь достаточно высокую защиту, если смугленький — защита может быть чуть меньше. Главное — выбирать косметику от известных производителей, которая не навредит здоровью ребенка и будет в полной мере выполнять свои задачи.
Наносить средство необходимо регулярно — каждые пару часов нахождения под солнцем. Также крайне важно ребенка искупать после прогулки, чтобы тщательно смыть продукт с тела. После этого можно нанести увлажняющий детский крем, который успокоит дерму и смягчит ее.