Все о первом прикорме

Грудное молоко или смесь – несомненно кладезь полезных веществ. Они помогают организму ребенка поддерживать себя. Однако, естественным запасам приходит конец, а молока или смеси, как основного источника микроэлементов, становится недостаточно. Тогда начинают вводить первый прикорм.

Первый прикорм вводят детям с полугода. Важно понимать готовность малыша принимать твердую пищу: он может самостоятельно сидеть, отворачивать голову, у него развитые жевательные движения. Также стоит учитывать, что у совсем маленьких детей есть рефлекс, заставляющий их сплевывать все, кроме жидкости.

Как правильно и безопасно вводить первый прикорм?

• 4-6 месяцев:
  Однозерновые крупы. Они обогащены железом. Их необходимо в небольших количествах смешивать с грудным молоком или жидкой смесью. Малыш должен постепенно привыкать к новой консистенции;
• 6-8 месяцев:
  Перетертые фрукты и овощи: яблоки, бананы, груши, картофель, кабачки, морковь, абрикосы. Их необходимо варить или запекать до полной готовности, а затем измельчить в блендере или перетереть через сито. В первые разы сильно разводите пюре водой, смесью или грудным молоком и постепенно уменьшайте количество жидкости;
• 8-10 месяцев:
  В таком возрасте дети с удовольствием едят пюре, измельченные крекеры, небольшие кусочки макарон, молочные продукты, яйца. Важно измельчать всю пищу до безопасных размеров, даже виноград. Ребенок должен есть маленькими кусочками, это снизит риск удушья от слишком большого проглоченного куска еды;
• 10-12 месяцев:
  К году ребенок обычно пробует практически всю доступную пищу. Важная рекомендация – не спешите давать ребенку цельное коровье молоко и мед! Лучше давать малышам эти продукты после года.

Какие еще можно дать рекомендации?

Для начала – давайте новые фрукты по одному, не нужно сразу же смешивать их в пюре. Помните, что не всю новую пищу ребенок будет принимать с рвением и восторгом, ему вполне могут не понравиться какие-либо продукты. В таком случае не нужно отчаиваться – просто попробуйте снова угостить этим малыша на следующей неделе.

Не забывайте про грудное молоко. Вы все еще должны продолжать кормить ребенка, так как первый прикорм – не основное питание!

В качестве заключения мы напомним, что насыщение ребенка можно легко распознать: он отворачивается, сжимает губы, начинает хныкать. Ребенок будет есть, когда он голоден, поэтому не нужно принуждать его есть через силу.

По материалам KinderKlinik.ua