Хочете здивувати свого чоловіка? Ця стаття допоможе Вам правильно виконати цей запальний і інтригуючий танець. Адже, чого тільки не зробиш заради коханого чоловіка.
Для початку, Вам будуть потрібні свічки і запальнички, щоб зробити обстановку більш романтичніше. Ну, а далі все залежить від Вас!
Як вибрати одяг?
Це повинен бути якийсь екзотичний наряд, на кшталт тих, які Ви можете побачити на різних виступах. Рекомендуємо не поспішати купувати східний наряд, так як у перші місяці тренувань, Ваша фігура значно зміниться. Для початку одягайте топік і короткі бриджі, щоб і тренеру було легше відстежувати правильність Ваших рухів. Взуття Вам не буде потрібно, оскільки цей історичний танець виповнюється босоніж. Але, якщо в студії танцю гидуєте танцювати босоніж, то звичайно беріть з собою чешки або балетки.
Приносить танець якусь користь?
Східні танці самі по собі дають фізичне навантаження, яка опрацьовує всю глибину м'язів. Це тягне за собою формування жіночної фігури, якої не доб'єшся, навіть усередині працюючи в тренажерному залі. Зростає рухливість суглобів, при цьому солі в них не відкладаються. Тіло стає більш гнучким і рухомим.
Унікальним масажем для малого таза і живота є тряска і різноманітні кругові рухи стегнами, що відповідно відмінно готує дівчину до пологів. Ось секрет легких пологів на Сході. При регулярних заняттях м'язи спини зміцнюються, йде целюліт, виправляється постава і хода.
Танець живота навчить Вас грації, гнучкості і плавності. Прекрасно знімає втому і напругу. Ви навчитеся виражати свої почуття і емоції поглядом, жестом і без слів. Улюблений чоловік неодмінно оцінить цей сюрприз. Таким способом проявляється любов, що переповнює жіноче серце – ну, або ж Ви зможете знайти шлях, до того самого світлого почуття.
Запам'ятайте! У першу чергу, Ви виконуєте танець живота для себе, для того, щоб розкрити свій внутрішній потенціал. Він змінить жіночу душу, навчить бути її вільною, м'якою, гармонійною, гнучкою і розкутою, для того щоб вона змогла відкритися світові. Це свого роду динамічна медитація, коли внутрішнє Я і розум жінки, заспокоюється і розслабляється – зливається воєдино! Ніяких щоденних стресів, головного болю, безсоння і депресії. Невідомо звідки з'являється заряд енергії, бадьорості, розуміння і відмінний настрій. Непередавані відчуття – їх необхідно відчувати самої.
© Валерія Сухорукова