Курение – вредная привычка, которая может привести к серьезным осложнениям со здоровьем и смерти. Отмечают в департаменте здравоохранения Львовской ОГА.
Когда человек бросит курить, организм начнет естественным образом поправляться и со временем восстановит жизненную силу некурящего человека. Некоторые эффекты, такие как снижение АД, наблюдаются почти сразу. Другие последствия, такие как риск развития рака легких, сердечных заболеваний и заболеваний легких, требуют лет, чтобы опуститься до уровня некурящего.
Однако каждый год без курения уменьшает риски и улучшает общее состояние здоровья, делая отказ от курения отличным выбором для тех, кто начал привыкать.
Многие опасаются, что для улучшения состояния здоровья и самочувствия потребуется много времени, но срок реализации реальных преимуществ быстрее, чем большинство осознают. Польза для здоровья начинается уже через час после последней сигареты и продолжает улучшаться.
Факты об отказе от курения:
— бросить курить означает разорвать цикл зависимости и по существу «перекрутить мозг», чтобы прекратить тягу к никотину;
— чтобы добиться успеха, курильщики, которые хотят бросить, должны иметь план, чтобы преодолеть тягу;
– преимущество отказа от курения начинается уже через 1 час после последней сигареты;
— чем быстрее курильщик бросит курить, тем быстрее он снизит риск развития болезней сердца и легких и других состояний, связанных с курением.
Отметим, что по данным Государственной службы статистики Украины, во Львовской области 367,3 тысяч человек в возрасте 12 лет и старшем сообщили, что курят. Это составляет 17,3% всего населения указанной возрастной группы.