Цікаво знати

20 октября — Всемирный день профилактики остеопороза

20 октября ежегодно отмечается Всемирный день остеопороза, посвященный повышению глобальной осведомленности по профилактике, диагностике и лечению такой болезни. Этот день подчеркивает необходимость сохранения здоровья костей в течение всей жизни, а также предотвращения переломов путем ранней оценки риска и лечения.

Остеопороз является основной причиной болезненных, истощенных и опасных для жизни сломанных костей. Эта болезнь является растущей глобальной проблемой: во всем мире от переломов страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет. Если один из ваших родителей был остеопороз или перелом бедра, это может увеличить ваш собственный риск развития заболевания. Здоровый образ жизни (питание и физическая активность) играют важную роль в предотвращении остеопороза.

«Сохранение здорового скелета предусматривает пять важных стратегий, чтобы уменьшить риск остеопороза и переломов. Регулярно занимайтесь спортом. Обеспечьте диету, богатую здоровыми для костей питательными веществами. Избегайте негативных привычек образа жизни и поддерживайте здоровый вес. Определите факторы риска, которые вы не можете изменить. Поговорите со своим врачом: пройдите обследование, при необходимости пройдите лечение », — отметил Тарас Ханик, эксперт департамента здравоохранения по травматологии.

Голос Сокальщини на GoogleNews

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

16 + 12 =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.