Многие люди периодически испытывают сухость глаз. Данная проблема является достаточно распространенным заболеванием в современном мире.
Суть состоит в том, что у человека перестает вырабатываться достаточное количество слез или вырабатываются слезы плохого качества. В результате страдает глазная поверхности из-за недостаточного количества влаги. Именно так и возникает Синдром Сухого Глаза — как назвали это заболевание в офтальмологии.
Какие симптомы возникают при сухости глаз ?
Кроме ощущения сухости в глазах, у заболевания есть еще ряд других симптомов зрительного дискомфорта:
-
жжение и боль в глазах;
-
неприятные ощущения при использовании контактных линз;
-
ощущение чужеродного тела или песка в глазах;
-
глаза стали часто уставать;
-
возникает желание часто моргать;
-
расплывается или двоится в глазах;
-
сильно слезятся глаза на холоде или при перепадах температур;
-
непроизвольное выделение слез;
-
желание постоянно тереть глаза;
-
покраснение глаз.
Это — частые симптомы Синдрома Сухого Глаза, которые бывают по разным причинам. Поэтому, при их возникновении, обращайтесь к офтальмологу, чтобы оценить состояние поставить правильный диагноз и подобрать лечение.
Из-за чего возникает сухость глаз?
Сухость глаз — многофакторная проблема. Для их понимания давайте разберемся, каким должен быть глаз при нормальном состоянии.
В норме слезы омывают глаз, защищая его от внешних раздражителей.
Слеза являет собой стерильную прозрачную жидкость, которая на 99% состоит из воды, 1% составляют органические и неорганические примеси.
Слезные железы формируют слезу, она увлажняет глаз и ее излишки выходят по слезным каналам. Таким образом, возможны следующие причины:
-
недостаточная выработка слез;
-
плохое качество слез или нарушение их состава;
-
комбинирование двух этих причин.
Факторы, которые способствуют возникновению сухости глаз
Как указывалось выше, есть много факторов, которые влияют на количество и качество слез. Рассмотрим отдельно каждую из них.
Длительное напряжение глаз
Работа или хобби, которые сопровождаются напряжением зрения более чем 20 минут, негативно влияют на наши глаза. Дело в том, что при работе за мониторами, чтении, вождении автомобиля, вязании и подобном, уменьшается количество морганий и слезная жидкость не может правильно распределиться по поверхности.
Окружающая среда
Искусственно созданные и природные климатические условия могут влиять на скорость испарения слезной жидкости с поверхности глаз. Обычно к ним относят сухой или загрязненный воздух, ветреную погоду, слишком жаркие климатические условия, перегрев от обогревателей, помещения с кондиционерами.
Возраст
Учеными было доказано, что с возрастом выработка слез снижается. Поэтому у старшего поколения чаще наблюдается сухость глаз.
Изменения в гормональном фоне
Такие факторы, как беременность, менопауза и прием некоторых гормональных препаратов, способны негативно влиять на работу слезных желез.
Контактные линзы
При использовании контактных линз слезной пленке, которая распространяется по поверхности глаз, приходится покрывать большую поверхность (еще и саму линзу). К тому же, линза разделяет слезную пленку на 2 части — под и над линзой. Другими словами, слезы не хватает, и это приводит к нежелательным последствиям.
Заболевания век и поверхности глаза
По различным причинам могут возникнуть воспалительные заболевания — блефарит, ячмень, конъюнктивит и др.
В этих случаях необходимо обращаться к офтальмологу, правильно ухаживать за глазами (проводить гигиену век), применять, кроме основного лечения, слезозаменители без консервантов.
Хронические общие заболевания
Есть некоторые заболевания, которые способствуют развитию синдрома сухости глаз. К ним относят:
-
эндокринологические заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз и др.);
-
аутоиммунные заболевания (синдром Шегрена, ревматоидный артрит и др.).
При таких заболеваниях может применяться специальный комплекс лечения, который назначает врач.
Прием некоторых лекарств
Например, антидепрессанты, гормональные препараты, могут вызвать изменения в нашем организме и повлиять на качество выработанных слез. Поэтому необходимо увлажнять поверхность глаза и проводить профилактику его развития (об этом см. ниже)
Офтальмологические капли с консервантами
При лечении различных заболеваний глаз могут применяться капли с консервантами, которые раздражают глаз и провоцируют возникновение сухости. При возможности выбора рекомендуется использовать капли без консервантов.
Что нужно делать, чтобы предотвратить Синдром Сухого глаза?
Для того, чтобы не возникала сухость глаз, необходимо следующее:
-
При возникновении любых неприятных симптомов, обязательно консультироваться с офтальмологом.
-
Делать перерывы в работе за монитором каждые 20-30 минут для отдыха и расслабления глаз.
-
Стараться избегать загрязненных и сухих, слабо увлажненных и плохо вентилируемых помещений.
-
При необходимости использовать слезозаменители или искусственные слезы, без консервантов.
-
Разнообразить питание продуктами, которые содержат Омега-3 незаменимые жирные кислоты.
-
Соблюдать режим питья, выпивая не менее 1,5 л воды в день.
-
На улице для защиты от пыли и солнца использовать солнечные очки.
-
Если у Вы носите линзы, обязательно соблюдать рекомендации по увлажнению глаз, прописанные офтальмологом.
Сухость глаз неприятна и может вызывать дискомфорт, но ее можно предотвратить или вылечить. Для этого нужно быть внимательными к себе и вовремя обращаться к врачу.
В написании статьи использованы материалы сайта https://thealozduo.com.ua/
Будьте здоровы!