Здоров'я

Важные факты о глицине

Глицин – любимая аминокислота офисных работников, студентов, спортсменов и обычных людей, следящих за здоровьем. Описанные свойства глицина включают огромный спектр действия, который привлекает желающих временно усилить концентрацию внимания, повысить трудоспособность и стрессоустойчивость. Благодаря бюджетной стоимости этой недорогой аминокислоты купить ее склоняются люди в периоды высоких физических и психических нагрузок для употребления в качестве доступной и эффективной биодобавки.

Что такое глицин и как он работает

Глицин предназначен для снижения скорости передачи информации в мозгу, поэтому его называют тормозным медиатором, ограничивающим активность нейронов. Вместе с этим глицин – вещество, входящее в состав белковых молекул всего организма. Он поступает в тело вместе с пищей и содержится в молочных продуктах, мясе, знаковых, бобовых, фруктах. Эти продукты позволяют получить глицин в дозе от 1 г/сутки, когда как легкий седативный (успокоительный) эффект, ради которого его и принимают, можно заметить только при увеличении дозы хотя бы в 2-3 раза.

Продается описываемая аминокислота в аптеках, купить ее можно без рецепта и принимать для получения следующих результатов:

  • для нормализации психологического состояния (устраняет легкие симптомы депрессии, тревоги и стресса, как следствие – повышает социальную адаптацию);
  • помогает бороться с мигренью;
  • способствует улучшению запоминания новой информации;
  • регулирует качество сна;
  • улучшает концентрацию.

Какие эффекты можно ожидать при систематическом приеме глицина

Данную аминокислоту купить в аптеке в Киеве можно для защиты от перенапряжения, особенно при частом возбуждении центральной нервной системы. Причиной этого становятся:

  • внешние агрессивные факторы (сложные жизненные обстоятельства, большая физическая нагрузка);
  • незрелость мозга (например, у младенцев);
  • ослабление нейронных связей (у пожилых людей);
  • различные заболевания (в некоторых случаях отмечается улучшение состояния у больных шизофренией и эпилепсией).

Интересное о глицине

  1. Название вещества в переводе с греческого означает «сладкий». В пищевой промышленности глицин именуют пищевой добавкой Е640 и используют в качестве модификатора вкуса и аромата.
  2. Существует мнение, что глицином невозможно отравиться, хотя врачи установили точную суточную норму вещества, необходимую для нормальной работы мозга и нервной системы – 1-3 г. На практике одновременное употребление даже 45 г аминокислоты не вызывало никаких видимых признаков отравления. При столь большой дозе чувствуется усталость и сонливость, которая, однако, не мешает работе еще в течение 2-3 часов.
  3. Одновременное употребление глицина в дозе более 10 г может снизить температуру тела (на 0,5⁰), артериальное давление, упрощает засыпание и уменьшает количество часов, необходимых для сна.
  4. Купить эту распространенную аминокислоту в Киеве и других городах решаются и для приема в составе комплексной терапии при алкогольном или наркотическом отравлении.

Голос Сокальщини на GoogleNews

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.