Сьогодні розпочинається Всеукраїнський тиждень підтримки грудного вигодовування. Багато матусь можуть відчувати труднощі грудного вигодовування, особливо у перші дні та тижні після пологів. Як максимально мінімізувати ці неприємності, розповідає Христина Піган, консультантка з грудного вигодовування пологового відділення Третього медоб’єднання Львова.
Зокрема, варто:
- намагатися правильно прикладати дитину до грудей (в такому випадку болісних відчуттів не повинно бути, або вони можуть бути мінімальними);
- не давати дитині пустушку, вона не допомагає бути спокійнішою, не є обов’язковим атрибутом для дитини, а лише поглиблює проблеми у майбутньому (травмування сосків, зменшення кількості молока, зниження прибавки ваги дитини, проблеми з формуванням прикусу та ін.);
- без потреби не вдаватися до догодовування дитини сумішшю. Молозива в перші 3 дні може здаватися мало, але воно дуже калорійне і поживне;
- годувати дитину на вимогу і стільки часу, скільки вона потребує. Не дотримуватися жодних графіків годування. Але з перервами не більше 2.5-3 год. Це допоможе налагодити прибування достатньої кількості молока і відповідно допоможе дитині добре набирати вагу і розвиватися;
не допоювати дитину водою, соками чи чаями до 6 місяців.
Аби годування приносило користь і задоволення мамі й дитині, необхідно мамі спланувати свої справи так, щоб було достатньо часу для відпочинку і сну, не потрібно «сідати на строгу дієту годуючої мами», а треба багато гуляти на свіжому повітрі, мати позитивне налаштування і вірити, що все вдасться.